Das systematische Taekwondotraining auf wissenschaftlicher Basis ist der Schwerpunkt des ca. 260 Seiten Starken Schmöckers. Angefangen mit dem Ausdauertraining über Kraft- und Kraft/Ausdauertraining bis hin zum Technik- und Kampftraining steckt dieses Buch voll mit wertvollen Tips zur Bereicherung der eigenen Übungen. Besonders für Trainer und Leistungssportler dürfte dieses Werk eine wahre Bereicherung darstellen, denn neben den stilspezifischen Eigenarten stehen viele wichtige Gesichtspunkte aus Medizin, Ernährung und Psychologie im Mittelpunkt des Interesses.

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ISBN: 3-89124-255-7