Das Gewicht von 16 Unzen wird im Boxsport alles ideales Gewichts und Größenbezeichnung für Trainingshandschuhe bezeichnet. 16 Unzen Boxhandschuhe zeichnen sich durch ihre Eigenschaften für Sicherheit im Sparring, Schlagdämpfung beim Auftreffen und dem zusätzlichen Trainingseffekt durch ihre Schwere aus. Profis benutzen getrennte Paare für Sparring und Sandsackarbeit.