Stretching gegen Rückenprobleme
Schon lange vor dem Corona bedingten Homeoffice und Homegym gab es gute Übungen für Zuhause. Roger Miller zeigt seinen besten Stretching Tricks für explosive Karate Beintechniken im eigenen Heim.
Budosport, Karate, Kickboxen und Kampfkunst
Schlagwort: stretching
Stretching mit Jean Frenette
Mit seinen präzisen, hohen Kicks, wie auf dem großen Foto links zu sehen, wurde Jean Frenette weltbekannt. Der dreifache Formen-Weltmeister aus Kanada führt seine exzellenten Techniken auf sein ausgiebiges Stretching Übung zurück. Selbst wenn nur ganz wenige Menschen… Read More